Статьи категории "Питание"

Читмил - что это такое?
Читмил - что это такое?
Читмил (англ. Cheat meal) – это запланированное нарушение низкоуглеводной диеты. Запланированн...
Льняное масло в бодибилдинге
Льняное масло в бодибилдинге
Льняное масло имеет крайне важное значение для всех атлетов, так как является одним из лучших источн...
7 самых полезных каш в рационе спортсмена
7 самых полезных каш в рационе спортсмена
Описание и полезные свойства самых популярных каш в бодибилдинге
Жиры в бодибилдинге
Жиры в бодибилдинге
Жиры - полезный компонент рационального питания. То что жиры употреблять вредно - это заблуждение! С...
Правильное питание для набора мышечной массы
Правильное питание для набора мышечной массы
Без питания не будет роста. Питание дает белки, углеводы и жиры, требуемые для строительства мышц.
Аминокислота аргинин
Аминокислота аргинин
Аргинин, или L-аргинин относится к группе условно незаменимых аминокислот. Существует огромное колич...
Аминокислоты: какие бывают и для чего нужны
Аминокислоты: какие бывают и для чего нужны
Для того, чтобы организм человека функционировал нормально, очень велика роль аминокислот.
Как правильно питаться чтобы похудеть
Как правильно питаться чтобы похудеть
Правильное питание большой помощник в похудении. Грамотно составленный рацион и правильный пищевой р...
Как принимать глютамин
Как принимать глютамин
Аминокислота глютамин - как принимать её правильно и в чем её сила? Какие функции глютамин выполняет...
Что такое бета-аланин и карнозин?
Что такое бета-аланин и карнозин?
Среди спортивных добавок очень сложно выделить действительно эффективные препараты. Рассмотрим бета-...
Предтренировочный комплекс
Предтренировочный комплекс
Что представляет собой любой предтренировочный комплекс? Это специальные препараты, в которых находи...
Аминокислота тирозин
Аминокислота тирозин
Аминокислота l тирозин: свойства и применение в бодибилдинге. Откуда поступает и на что оказывает вл...
Показать еще