Выбираем тренажерный зал

Если ты хочешь добиться хороших результатов в спорте, то к первому шагу – выбору тренажерного зала нужно подходить очень основательно.

Необходимо четко поставить перед собой определенную цель. Что конкретно ты хочешь получить от походов в спортзал? Если тебе важен спорт лишь как внешний модный атрибут, селфи в раздевалках, болтовня на лавочках и спортивные статусы вконтакте, тогда можешь закрыть этот блог, так как ты и сам найдешь себе место по душе.

Если же ты настроен серьезно и хочешь начать менять свою жизнь к лучшему – значит эта статья специально для тебя.

Для начала трезво оцениваем свои финансовые возможности и благодаря этому сужаем круг поиска до нескольких тренажерных залов города. Далее посещаем каждый из них, чтобы взвесить все их достоинства и недостатки.

Наличие хорошего тренерского персонала. Это самый важный момент. Без хорошего тренера вы потратите огромное количество времени на изучение техники выполнения упражнений, составления тренировочной программы и регулирования рациона питания. Дураки учатся на собственных ошибках, а умные на чужих. Рекомендуем не быть дураком и обратиться к хорошему специалисту для того, чтобы сэкономить огромное количество времени и обезопасить себя от ненужных травм.

Наличие большого количества свободных весов. Фитнес – индустрия развивается огромными темпами, что не может не сказаться на возникновении большого количества спортивных залов. Спортивный зал – это, прежде всего, бизнес, поэтому он нацелен на массовый приток народа. Люди, по незнанию, охотнее идут туда, где больше разнообразных тренажеров. Однако новичку, как бы это странно не казалось, рекомендуется строить свой тренировочный сплит, полагаясь больше всего на свободные веса, поэтому их преобладание не должно остаться незамеченным.

Третий пункт по порядку, но не по значению – общий спортивный настрой зала. Тем из Вас, кто бывал во многих из них, наверняка попадались на глаза таблички с надписями «Инвентарь на пол не бросать», «Не шуметь» и прочими похожими по содержанию. Чтобы добиться хороших результатов, нужно выбирать хардкорный спортзал, а в фитнесс-клубы прямая дорога фитоняшкам.

Самое главное при выборе спортивного зала – Ваше комфортное ощущение в нем. Если Вы будете чувствовать себя в нем как дома, то и желание посещать его снова и снова надолго останется с Вами, поэтому все задуманное станет возможным!

10
Рейтинг пользователей
(1 голос)
Голосовать
Комментарии