Спорт. свободные веса и блоки для массы

При наборе массы работайте со свободными весами при тренировки груди, спины, ног. Тренируя руки и дельты, в основном полагайтесь на блоки и гантели. Штангу не использовать. При подготовке к соревнованиям отдавайте большее предпочтение блокам, так как они - незаменимые помощники в деле обретения впечатляющего рельефа, хотя и массу, это реально накачать за счет блоков. Именно так, говорил Винс Тэйлор в середине 90-х годов, когда у него брали интервью для журнала Flex.

1.4
Рейтинг пользователей
(1 голос)
Голосовать
Комментарии