ВТОРНИК


Сегодняшнее утро снова началось с пробежки. Чувствую, что мышцы уже слегка натружены, поэтому завтра решила поиграть в бадминтон (благо у нас гостят друзья Екатеринбурга, и эта идея им нравится). Уже в чт, наконец, состоится моя тренировка по растяжке, которую я очень жду!

Сразу скажу, что из-за гостей немецким позанималась совсем чуть-чуть, но главное, что время для этого нашла!

Теперь отчет по питанию:

1. овсяная каша с вишней

2. всё тот же французский суп с гренками, овощной салат с оливковым маслом

3. две сливы

4. рыба с овощами

5. йогурт с детским банановым печеньем

Ничего лишнего я решила себе больше не позволять, так как мой аллергично настроенный организм был возмущён тем, что я скушала нутеллу.

Работа над собой продолжается!

5
Рейтинг пользователей
(1 голос)
Голосовать
Комментарии
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.