ВТОРНИК


ПИТАНИЕ. Со вчерашнего дня запасов еды осталось достаточно ещё и на сегодня. Это хорошо, поэтому не буду изобретать велосипед и буду придерживаться вчерашнего плана питания (в случае, если съедено, обведу зелёным). Кстати, готовила гречневый суп с говядиной по рецепту с этого сайта и просто в восторге! Это оооочень вкусно :)

1. манная каша на молоке СЪЕДЕНО :)

2. хлебцы с пюре из свежей клубники СЪЕДЕНО :)

3. гречневый суп с говядиной, салат из моркови с чесноком СЪЕДЕНО :)

4. арахис СЪЕДЕНО :)

5. рыба с овощами СЪЕДЕНО :)

6. йогурт СЪЕДЕНО :)

[По питанию: сегодня меня пригласили в суши-бар,поэтому приём пищи 5 слегка изменился. Вместо рыбы с овощами я съела копченый угорь и лосось. Даже не знаю, равноценная ли это замена :D Вообще я планировала давать себе премию в конце недели в качестве какой-нибудь вкусняшки. В свете похода в суши-бар премия явно отменяется. Ещё я забыла купить йогурт в магазине :( ].

ТРЕНИРОВКИ. Сегодня тренировки нет, мышцы должны отдохнуть. Но чтобы не киснуть просто так, сделаю-ка я упражнение "Вакуум". Ему меня научил муж, пытавшийся с его помощью поставить на место почку (и, кстати, прогресс получился потрясающий). "Вакуум" вообще очень своеобразное упражнение - с одной стороны качает мышцы живота и ставит на место органы, с другой стороны, скажем так, "при чрезмерном употреблении" как-то не очень хорошо сказывается на сердце, поэтому делать нужно с осторожностью и обязательно на голодный желудок.

сделать "Вакуум" СДЕЛАНО!

САМООБРАЗОВАНИЕ. В отличие от вчерашнего дня, сегодня я дома, поэтому могу тщательнее заняться своим любимым немецким. План на такой:

1. учебник Begegnungen (c.65-66) СДЕЛАНО!

2. методички (с.38-40, 10-12, 6-8) СДЕЛАНО!

3. DW Jojo СДЕЛАНО!

4. грамматика (с.39-43) СДЕЛАНО!

5. работа с карточками СДЕЛАНО!

ЗАГАДКА.

найти интересную информацию и составить загадку СДЕЛАНО!

[Кто придумал делать отсчёт во время запуска ракеты? И в каком году?]

Вечером вновь оставлю заметки об успехах и неудачах! Хорошего дня!

0
Рейтинг пользователей
(0 голосов)
Голосовать
Комментарии