ПЯТНИЦА


Сегодняшний день начался с травмпункта. Да-да, травма, полученная на тренировке, оказалась чуть серьёзнее, чем я ожидала. Особенно она беспокоит меня в свете того,что завтра у меня первый урок по скалолазанию на скале Ермак. Но я верю в лучшее и постараюсь рассчитать свои силы, чтобы всё прошло безопасно и хорошо. Сегодняшний день получился немного сумбурным, так как параллельно с ногой и подготовкой к скалолазанию, я столкнулась ещё и с необходимостью закупаться вещами к поездке на море. В общем, единственное, за что могу поручиться сегодня, так это питание. А выглядело оно так:

1. овсянка и злаковые подушечки

2. черешня

3. курочка с овощами

4. сок с крекерами

5. фитнес-салат из тунца

6. кефир

В субботу или в воскресение постараюсь выложить фото со скал. Очень жду этой поездки, страшно интересно, что такое страховка, как она работает и каково это вообще, не подниматься в гору, а прямо карабкаться по ней) Удачи мне!

10
Рейтинг пользователей
(1 голос)
Голосовать
Комментарии
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.