Упражнения для тренировки икр

Много атлетов в спортзале используют только незначительную часть от потенциала развития своих икроножных мышц. Незнание упражнений на икры может вообще привести к большому разрыву в развитии между икрами и другими мышцами ног. Советуем Вам обязательно при тренировках ног включать упражнения для икр.