10
9.4
9.3
- Целевые мышцы
- Упражнения для бедер
- Участвующие мышцы
- Упражнения для икр
- Инвентарь
- Рычажные тренажеры
7.8
- Целевые мышцы
- Упражнения для икр
- Инвентарь
- Гантели
- Машина Смита
- Другие тренажеры
- Штанга
6.8
0
- Целевые мышцы
- Упражнения для икр
- Упражнения на растяжку
- Инвентарь
- С ребенком
0
Много атлетов в спортзале используют только незначительную часть от потенциала развития своих икроножных мышц. Незнание упражнений на икры может вообще привести к большому разрыву в развитии между икрами и другими мышцами ног. Советуем Вам обязательно при тренировках ног включать упражнения для икр.
Служба поддержки