Упражнения на мышцы средней части спины

Мышцы спины важны по нескольким причинам:  спина – этот каркас, удерживающий все мышцы и объединяет усилия всего тела.  Только выполняя упражнения для средней части спины вы сможете построить свое тело гармонично и сбалансированно.