Техника выполнения
* Настоятельно рекомендуем начать тренировки под присмотром тренера во избежании травм или воспользуйтесь услугой Онлайн-Тренер
Подъем ног в висе на перекладине является одним из самых лучших упражнений для проработки мышц пресса. Подъем можно осуществлять как с согнутыми ногами, так и с прямыми.
* Настоятельно рекомендуем начать тренировки под присмотром тренера во избежании травм или воспользуйтесь услугой Онлайн-Тренер