Гири

К сожалению, ничего не найдено.
Назад

Гири это один из самых распространенных спортивных снарядов для развития мышечной силы и укрепления суставов.Применяется как для гимнастических, так и для силовых упражнений. Гири можно найти практически в любом спортивном магазине. Гири бывают разборными и цельнолитыми, весом от 4 до 56 кг. Упражнения с гирями особенно хорошо развивают плечевой пояс и укрепляют мышцы спины. Этот снаряд очень доступен и эффективен, не зря он был довольно популярен у атлетов - силачей прошлого.