Машина Смита

К сожалению, ничего не найдено.
Назад

Машина Смита пожалуй самый полезный тренажер. Он используется для проработки и максимальной гипертрофии мышечных волокон. Этот тренажер можно найти в любом тренажерном зале и оценить его пользу. Благодаря ему можно тренироваться соблюдая идеальную технику выполнения многих упражнений, ведь он позволяет выполнять упражнения в неподвижной плоскости, не меняя траекторию. Это позволяет не только проработать мышцы, но и наростить их массу.