Повторяющиеся упражнения

Повторяющиеся упражнения
id1202, 18.02.2016 в 18:09:33

Добрый день. В некоторых программах упражнения повторяются. Например, вот тут: http://iq-body.ru/programs/kompleks-na-vse-telo-dl..., два раза жим штанги лежа и жим ногами в тренажере. Это предусмотрено программой или техническая ошибка? Спасибо.

Лучший ответ
Ответы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
  • Привет... Думаю, что Автор упражнения таким образом обозначил разминочные подходы и придал им особое значение.

  • Все правильно, 2 подхода 80% от рабочего и два рабочим