Рисовая каша с корицей

Рисовая каша с корицей

Энергетическая ценность на (259 гр.)
Калории: 400 ккал. Белки: 6.2 г. Жиры: 0.7 г. Углеводы: 90.8 г.
Ингредиенты рецепта
Рис белый
Рис белый 230 г. (1 стакан (250 мл.))
Калории: 188 ккал. Белки: 3.9 г. Жиры: 0.4 г. Углеводы: 40.6 г.
Род однолетних и многолетних травянистых растений семейства злаки, крупяная культура. Вторая по распространённости в мире зерновая культура.
Соль
Соль 2 г. (1/4 ч. л.)
Калории: 0 ккал. Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 0 г.
Приправа - минеральное вещество, встречаемое в природе,
Сахар песок
Сахар песок 25 г. (1 ст. л.)
Калории: 3508 ккал. Белки: 0 г. Жиры: 0 г. Углеводы: 892.9 г.
Вещество, являющееся чистым углеводом. Встречается в природе во многих растениях, составляя в некоторых из них преобладающую часть (сахарный тростник, сахарная свекла).
Корица
Корица 2 г. (1/4 ч. л.)
Калории: 78 ккал. Белки: 1.1 г. Жиры: 1 г. Углеводы: 23.5 г.
Высушенная кора некоторых тропических деревьев из семейства лавровых. Пряность.
Порядок приготовления
  1. Вскипятите воду в кастрюле (примерно поллитра). Рис промойте и засыпьте воду. Варите 5–8 минут, после чего откиньте рис на дуршлаг.
  2. После того, как вода стечет, выложите рис в кастрюлю с горячим молоком и, варите его на слабом огне 20 минут периодически помешивая.
  3. Положите сахар и соль, перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.
  4. Подавая на стол добавляйте сливочное масло. Можете посыпьте корицей.
Комментарии
Отменить Ctrl + Enter или