Протеиновое спортивное питание: виды, результаты, особенности применения

Рекомендуемые товары

Протеиновое спортивное питание: виды, результаты, особенности применения

Протеиновое спортивное питание пользуется огромной популярностью и у профессиональных атлетов, и у новичков. Практически каждый спортсмен, даже если и не употребляет сам, все же знает о таких пищевых добавках. Огромный спрос на продукцию такого типа можно объяснить двумя факторами: безопасностью употребления и огромной эффективностью.Протеиновое спортивное питание позволяет быстро набрать массу и достичь идеального рельефа.

Протеиновое спортивное питание: виды

Существует немало видов препаратов, содержащих белок, каждый из которых отличается своими особенными качествами. Однако все протеиновое спортивное питание можно условно разделить на две категории:

  • казеиновый;
  • сывороточный.

Казеиновый протеин также называют медленным, а сывороточный — быстрым.

Протеиновое спортивное питание: что купить?

Для эффективного и стремительного набора мышечной массы необходимо применение как казеинового, так и сывороточного белка. Кроме того, существует яичный протеин, однако его эффективность оценивают несколько ниже. Такой вид протеинового спортивного питания нередко применяют в случае, если у спортсмена есть аллергия на альтернативные виды добавок.

Протеиновое спортивное питание: график приема

Протеиновое спортивное питание, в отличие от энергетиков и других препаратов, предполагает возможность употребления добавок на ночь. Перед сном рекомендуется употреблять казеиновый протеин, а в течение дня — сывороточный. При этих условиях идеальные пропорции тела достигаются быстро и эффективно.

Протеиновое спортивное питание: особенности

При выборе белковых пищевых добавок следует обратить внимание на тип телосложения спортсмена. Если вы эндоморф и склонны к набору веса, протеиновое спортивное питание станет идеальным дополнением к тренировкам. В случае если вы являетесь эктоморфом и обладаете ускоренным метаболизмом, дополнительно следует приобрести гейнер. Без белково-углеводной смеси организму будет недостаточно питательных веществ для построения мышечной ткани.

Протеиновое спортивное питание: преимущества покупки у нас

Если вы ищете протеиновое спортивное питание с оптимальным соотношением цены и качества, пишите нам. Высокое качество и доступная стоимость: сотрудничество с нами невероятно выгодно. Выяснить все интересующие вас детали о протеиновом спортивном питании вы можете, заказав обратный звонок