Спортивное питание для набора мышечной массы начинающим

Рекомендуемые товары

Спортивное питание для набора мышечной массы начинающим

Формирование красивого и сильного тела является одним из основных приоритетов многих людей. Стремление вести здоровый образ жизни приводит к необходимости совмещать интенсивные тренировки и правильное питание. Поскольку для набора массы количество потребляемых калорий нужно увеличить на 15-20%, стоит обратить внимание на спортивное питание для набора массы. Новичку, прежде чем приобретать комплекс и советоваться с опытными коллегами, стоит ознакомиться с несколькими правилами.

Спортивное питание для роста мышц для начинающих: тренировки

Следует помнить, что наибольшей эффективности можно достичь только в комплексе. Повышая количество потребляемых питательных веществ, следите за тем, чтобы они не трансформировались в жировые отложения. Для этого рекомендуется спортивное питание для набора мышечной массы начинающим принимать:

  • в течение 3 часов до тренировки;
  • в течение 3 часов после тренировки.

Не нарушайте тренировочный режим: только в сочетании с грамотным чередованием нагрузок и восстановления добавки дают ощутимый эффект.

Спортивное питание для роста мышц для начинающих: баланс белков и углеводов

В большинстве случаев атлеты акцентируют внимание на употреблении большого количества протеина. Однако наряду с белками спортивное питание для роста мышц для начинающих должно содержать и углеводы. Они необходимы для поддержки энергобаланса. Без употребления достаточного количества углеводов организм вынужден черпать энергию из белков. Их лучше приберечь для построения мышечной ткани.

Спортивное питание для роста мышц для начинающих: особенности

Многих беспокоит вопрос о том, насколько безопасно применение спортивного питания для набора мышечной массы. Начинающим нередко рассказывают о жутких побочных эффектах и неприятных последствиях. Это убеждение в корне неверно. Пищевые добавки не имеют никакого отношения к стероидам и анаболикам, в них нет гормонов и вредных примесей. Употребление спортпитов абсолютно безопасно.

Как заказать спортивное питание для роста мышц для начинающих?

Мы предлагаем приобрести качественные пищевые добавки, доставленные напрямую от производителя. У нас можно найти спортивное питание для набора массы новичку от известных брендов. При этом цены на минимально возможном уровне, а доставка по Москве производится за 1-2 дня. Чтобы узнать больше о спортивном питании для набора мышечной массы начинающим, оставьте заявку на обратный звонок.