Спортивное питание на накачивание мышц: какие средства необходимы?

Рекомендуемые товары

Спортивное питание на накачивание мышц: какие средства необходимы?

Работа, учеба, бизнес, личная жизнь и хобби: в интенсивном ритме жизни времени на полноценное питание практически не остается. А если вы активно занимаетесь тренировками, рацион должен быть насыщен питательными веществами, протеином и сложными углеводами. Мало кто может позволить себе полноценно питаться 4-6 раз в день. На помощь для людей, ведущих активный образ жизни, приходит спортивное питание на накачивание мышц. Такие пищевые добавки безопасны и демонстрируют высокую степень эффективности.

Спортивное питание на накачивание мышц: витамины и минералы

Витаминно-минеральные комплексы (ВМК) — пожалуй, первое, с чего следует начинать. Стоит помнить, что ВМК способствует:

  • усилению скорости роста мышц;
  • сохранению общего тонуса;
  • повышению имуннитета;

Спортивное питание на накачивание мышц должно обязательно включать в себя ВМК. При прочих условиях спортсмен будет чувствовать снижение работоспособности и усталость.

Спортивное питание на накачивание мышц: креатин и ВСАА

ВСАА — это три аминокислоты, которые необходимы для того чтобы защитить мышцы от разрушения. Такой комплекс не вырабатывается организмом самостоятельно, поэтому получить его можно только путем употребления пищевых добавок. Креатин синтезируется организмом, однако его недостаточное количество приводит к тому, что выносливость оказывается сниженной. Спортивное питание на накачивание мышц должно обязательно включать в себя и комплекс аминокислот ВСАА и креатин моногидрат.

Спортивное питание на накачивание мышц: протеин

Значимость протеина в построении мышечной ткани сложно переоценить. Суточная норма белка составляет произведение массы тела на 2,5-3 раза. Чтобы получить это количество вещества, нужно питаться не менее 5 раз в день. Спортивное питание на накачивание мышц, содержащее белок, становится единственным разумным выходом. Одна порция такой добавки содержит около 40 грамм протеина, что считается разовой нормой усвоения.

Спортивное питание на накачивание мышц: преимущества покупки у нас

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести лучшее спортивное питание питание на накачивание мышц. Мы сотрудничаем непосредственно с фирмами-производителями и поэтому можем гарантировать безупречное качество. Кроме того, наши цены на спортивное питание питание на накачивание мышц — одни из самых низких в Москве. Более подробную информацию вы можете получить, заказав обратный звонок.