Здравствуйте . Занимаюсь не много месяца 3 , но месяц назад начали болеть лучевидные кости находящиеся между локтём и кистью при упражнениях на бицепс с грифом либо когда страхую кого то на жиме лёжа. С чем это связано и как мне избавиться от них.
Лучший ответ
Ответы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
Привет, используй временно T гриф при работе с бицепсом и уменьши нагрузку, со временем пройдет