Я работаю в команде с Врачом-диетологом, программа составляется с учетом ваших особенностей и включает в себя программу питания на 7 дней. Врач вам дает все рекомендации в программе. Врач находится на связи с вами в течении 5 дней. Для разбора программы.
Тренировки составляются с учетом ваших проблем и вашей локации, место где вы будет заниматься ( дом, дача, квартира, фитнес клуб и т.д. ).
Комплексная программ включает в себя питание+тренировки.