Тренируйтесь, с персональным тренером в вашем телефоне

Персональные тренировки и упражнения
Индивидуальные программы питания
Занятия дома или в зале
Преимущества онлайн-тренера
Тренировки и дома и в зале
Вместе с IQ Body тренируйтесь независимо от места. Персональный тренер будет круглосуточно на связи в мессенджере или на сайте вместе со списком упражнений и программой питания.
Особенности тела и питания
Мы тщательно изучаем ваше тело, предыдущие травмы, сложные движения, а так же особенности питания, аллергические реакции и запрещенные продукты. Только после изучения, мы разрабатываем ваш личный план питания и программу тренировок.
Разные режимы — разный бюджет
Вы можете выбрать различные услуги (питание, упражнения или комплекс), исходя из личных пожеланий, графика работы, обстоятельств. Так же, выбирая различный пакет, вы можете выбрать разный бюджет – от 499 р. до 2499 р. – наш месячный курс по цене одной тренировки. Доступные варианты: 2, 4, 8 недель
Команда специалистов
Мы понимаем, как важен индивидуальный подход в занятиях спортом. Поэтому с вами, помимо тренера, будут работать врач и диетолог, чтобы подобрать комплексные решения для вашего организма.
Достигнуть цели проще, получая заряд энергии и мотивации от личного тренера
Тренируйтесь дома, в зале, на улице
Выберите подходящий пакет тренировок и вам станет доступна огромная база упражнений
База знаний и упражнений
Вам доступна полная база упражнений с подробной техникой, советами по выполнению и видеоуроками на нашем портале. Так же вы всегда сможете получить совет и задать вопрос вашему тренеру.
Простота занятий
Вам больше не нужно задумываться о сложных программах, выборе тренера или вариантах тренировок — мы все сделаем за вас. Заполните анкету и мы подберем подходящие вам тренировки и программу питания.
Личный чат
Общайтесь с вашим тренером в любом мессенджере, контролируйте выполнение упражнений и программу питания. Персональный тренер поможет вам дойти до конечной цели, а так же замотивирует, если захочется посмотреть сериал с тортиком.
Программа питания
Питание – залог успеха при тренировках. Наша команда диетологов разрабатывает для вас личную программу питания, учитывая ваши особенности и запрещённые продукты.
Результаты тех, кто уже использует IQ Body
Хотите так же? Просто выберите режим тренировки и начните уже сегодня!
Елена, 38 лет
Занимается 2 месяца
Похудела на 15 кг
Спасибо большое! Благодаря iq-body я смогла поднять свою попу с дивана, постоянная связь с тренерами дала мне дополнительную мотивацию. Результат был получен правильно, в размеренном темпе, гез голоданий и изнурительных нагрузок. Я наконец-то нравлюсь самой себе в зеркале! Ребята, большое Вам человеческое СПА-СИ-БО!
Василий, 33 года
Занимается 4 месяца
Убрал жир и набрал мышечную массу
Давно была мечта – набрать мышечную массу. Но то времени не было, то не мог себя заставить. Плюс занятия с персональным тренером стоят не мало. Хорошо что я нашел ваш сайт! Отличные эффективные программы и удобно пользоваться в тренажерном зале с приложением на телефоне. Всем рекомендую
Марина, 29 лет
Занимается 3 месяца
Реализовала мечту
А конкретнее красивой попы 🍑 Прошло полгода, я три раза в неделю занималась в тренажерном зале по программе для ягодиц от iq-body. Удобно сделаны тренировки, все упражнения с техникой выполнения. Плюс консультации тренера – то, что надо! И это за мизерную плату!
Как начать заниматься?
  • Выберите пакет тренировки и заполните анкету
  • Выберите день и время, посмотрите план тренировок для первого дня.
  • Получите программу питания, план упражнений и доступ к базеупражнений, а так же личный чат с вашим тренером.
  • Мы подберём лучшие варианты для вас, исходя из ваших данных, особенностей питания или травм.
Варианты тренировок
Рацион питания
  • Программа питания на 31 день
  • Разнообразное меню
  • Индивидуальное питание, исходя из ваших особенностей
  • Советы по использованию спортивного питания и БАДов
Программа тренировок
  • Полная программа тренировок для дома, зала или улицы
  • Детальный разбор каждого упражнения, техники и советов
  • План составлен исходя из ваших физиологических особенностей (травмы, запрещенные упражнения и т.д.)
Комплекс
  • Индивидуальная программа тренировок для дома, зала или улицы
  • Личная программа питания на 31 день из разных блюд
  • Детальный разбор каждого упражнения, техники и советов
  • Советы по использованию спортивного питания и БАДов
Тит Пыжалов
27 лет, Иваново
Тренера на дом позвать не могу, некогда. а вот удаленное ведение - то что мне надо! получил несколько вариантов питания (использую уже 3й месяц, сам корректирую немножко - научили), тренировку. созвонились все обсудили. особо понравилось - что получил небольшое обучение, сам теперь во многом разбираюсь. вобщем, кто сомневается - не сомневайтесь) берите!
Лев Басманов
24 года, Москва
Живу в Москве, тренера в зале стОят космических денег. Решил попробовать он лайн…и удачно! Все доступно и понятно, объяснили, с питанием помогли, технику посмотрели. Спасибо. Не ожидал!
Зоя Вазова
36 лет, Кисловодск
Со спортом у меня сложно. Не хватает времени, лишний вес, мотивации и тд. Тренер в зале как то дорого и стыдно. Тренер IQ body замотивировал как надо, в зал пришел не чувствовал напряжения от не знания…а что еще надо?
Вячеслав Пашков
32 года, Челябинск
Онлайн фитнес – это будущее! Wa –видеозвонки, телеграмм-видеозвонки. Технику посмотрели, подкорректировали, про питание рассказали, На месяц тренировку написали, через месяц договорились куплю вторую, будет сложнее. Пушка !
Ксения Лунькова
22 года, Москва
Давно хотела сбросить несколько килограмм. давно пользуюсь iqbody, решила попробовать самый простой тариф по питанию. тренер Дарья составила два рациона, бонусом получила несколько советов по образу жизни и принципам питания. за месяц сбросила 1кг. не много конечно, но я рада. планирую взять комплекс! Даше привет!
Если у вас возникли вопросы, вы всегда можете связаться с нами
Яндекс.Метрика