Программы тренировок для мужчин в тренажерном зале

Лучшие программы тренировок в тренажерном зале для мужчин. Подробное описание и техника выполнения упражнений помогут вам тренироваться без участия тренера. Работайте по этим тренировкам и получайте результат.

Индивидуальный подбор
  • Сортировать:
Цель: Набор массы
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
8.9
Цель: Подготовительная
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
9.1
Цель: Набор массы
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
9.1
Цель: Жиросжигание
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
8.9
Цель: Подготовительная
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
9.3
Цель: Набор массы
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
9.3
Цель: Набор массы
Телосложение: Эктоморф
Сложность: Новичок
Рейтинг:
9.4
Цель: Подготовительная
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
9.3
Цель: Подготовительная
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
8.9
Цель: Набор массы
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
8.5
Показать еще