Загрузка

Программы тренировок для девушек дома

Домашняя программа тренировок для женщин помогает подтянуть проблемные зоны и сохранять свое тело в тонусе. Главный секрет успешного тренинга в домашних условиях – это систематичность и правильное выполнение упражнений. Выбирайте тренировку, занимайтесь регулярно и вы будете в форме.

Индивидуальный подбор
  • Сортировать:
Цель: Поддержание формы
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
10
Цель: Жиросжигание
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
10
Цель: Подготовительная
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
8
Цель: Жиросжигание
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
7.8
Цель: Жиросжигание
Телосложение: Любой
Сложность: Любитель
Рейтинг:
10
Цель: Жиросжигание
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
0
Цель: Жиросжигание
Телосложение: Любой
Сложность: Новичок
Рейтинг:
9.8