Добрый день. В некоторых программах упражнения повторяются. Например, вот тут: /programs/kompleks-na-vse-telo-dl..., два раза жим штанги лежа и жим ногами в тренажере. Это предусмотрено программой или техническая ошибка? Спасибо.
Лучший ответ
Ответы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
Привет... Думаю, что Автор упражнения таким образом обозначил разминочные подходы и придал им особое значение.
Все правильно, 2 подхода 80% от рабочего и два рабочим