Здравствуйте! Я парень, 28 лет, спортом никогда не занимался, работа сидячая, рос 179 см., вес 80 кг. Представляю из себя типичного дрыща с длинными, тонкими костями, с минимумом мышечной массы, и при этом набирающего жир на пузе. Хочу комплексно заняться своим телом (повысить выносливость, силу, убрать жир, набрать немного мышц). Заниматься могу только дома. Посоветуйте, пожалуйста, какой инвентарь купить? Нужно ли покупать кардиотренажер? (планирую купить турник 3в1)
Служба поддержки