Здравствуйте, я эктоморф новичок, смотрел разные видео про тренировку новичка. Например я первый раз в зале и раньше вообще не был и не тренировался, ч его мне начать?. Тренировать все мышцы подряд или надо определенные мышцы?.
id13127, 12.09.2017 в 13:14:09
Служба поддержки