Ребятушки, дома есть турник, брусья, стойки для жима и приседа и собственно штанга (прямая весом 90 кг можно менять нагрузку шагом в 2.5 кг) Существуют тренировки под этот инвентарь? Искал - искал, но так и нашел...)))
Лучший ответ
Ответы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
Служба поддержки