6
Приемов пищи
5142
Просмотра
11
Добавили в избранное
5.7
Рейтинг
Цель: Набор массы
Для кого: Мужчин
Вес: 60-70
5.7
Рейтинг пользователей
(2 голоса)
Голосовать

Вариант диеты для набора массы культуристу весом 75-80 кг


Рацион питания
Вариант 1
Суточная энергетическая ценность
Калории: 2984 ккал. Белки: 258 г. Жиры: 84 г. Углеводы: 310 г.
Комментарии
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
  • id5763 05.01.2017 0

    В приеме 2 нет опечатки в весе по куртной грудки