Рейтинг 10
Голосовать

Оцените упражнение

Поделиться с друзьями
1
2

Подъем на мыски с ребенком на руках

  1. Исходное положение: ноги на ширине таза, ребенок в руках.
  2. Медленно поднимаемся на мыски, задерживаемся в верхней точке на 1-2 секунды, и возвращается в исходное положение.
  3. Повторяем движение с начала.

Информация

Целевые мышцы: Икры
Инвентарь: С ребенком
Сложность:
Результаты упражнения
Техника выполнения
1
2
Советы
Отзывы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
Яндекс.Метрика