Шея

Шея

  • Сортировать упражнения:
7.9
  • Целевые мышцы
  • Шея
7.5
  • Целевые мышцы
  • Шея

Шейные мышц важны как с эстетической стороны, так с позиции пользы в спорте. Шея - практически единственная мышца, которую видно в любой одежде и при любой погоду. Развитая шея - это очень красиво.Многие бодибилдеры составляют программы без упражнений на шею. В результате получается дисбаланс развития различных мышечных групп.