Рейтинг 10
Голосовать

Оцените упражнение

Поделиться с друзьями
1
2

Альпинист (с ребенком)

  1. Исходное положение: упор лежа.
  2. На выдохе согните правую ногу в коленном суставе и подтяните ее к противоложному локтю
  3. На вдохе вернитесь в исходное положение
  4. Повторите


Информация

Целевые мышцы: Всё тело
Участвующие мышцы: Пресс
Инвентарь: С ребенком
Сложность:
Результаты упражнения
Техника выполнения
1
2
Советы
Отзывы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
Яндекс.Метрика