Рейтинг 10
Голосовать

Оцените упражнение

Поделиться с друзьями
1
2

Выпрямление рук с ребенком

  1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, ребенок перед собой.
  2. На выдохе выпрямляйте руки по горизонтальной линии.
  3. На вдохе прижмите ребенка к груди.

Информация

Целевые мышцы: Плечи
Участвующие мышцы: Грудь
Инвентарь: С ребенком
Сложность:
Результаты упражнения
Техника выполнения
1
2
Советы
Отзывы
Для того , чтобы оставить комментарий неоходимо авторизоваться на сайте.
Яндекс.Метрика