Грудь

Грудь

  • Сортировать упражнения:
Жим штанги лежа на наклонной скамье
Жим штанги лежа на наклонной скамье
Жим штанги лежа на наклонной скамье
10
Жим штанги лежа на наклонной скамье
Жим штанги широким хватом
Жим штанги широким хватом
9.8
Жим штанги широким хватом
Отжимания от пола
Отжимания от пола
Отжимания от пола
9.7
Отжимания от пола
Жим в рычажном тренажере
Жим в рычажном тренажере
9.7
Жим в рычажном тренажере
Жим штанги лёжа
Жим штанги лёжа
Жим штанги лёжа
9.4
Жим штанги лёжа
Сведение рук в кроссовере
Сведение рук в кроссовере
Сведение рук в кроссовере
9.2
Сведение рук в кроссовере
Пуловер лежа с гантелей
Пуловер лежа с гантелей
Пуловер лежа с гантелей
8.4
Пуловер лежа с гантелей
Разведение рук с гантелями лежа
Разведение рук с гантелями лежа
Разведение рук с гантелями лежа
8.4
Разведение рук с гантелями лежа
Жим гантелей лежа
Жим гантелей лежа
Жим гантелей лежа
7.4
Жим гантелей лежа
Сведение рук в тренажере (бабочка)
Сведение рук в тренажере (бабочка)
Сведение рук в тренажере (бабочка)
7.3
Сведение рук в тренажере (бабочка)
Жим штанги головой вниз
Жим штанги головой вниз
5.2
Жим штанги головой вниз
Отжимания в петлях
Отжимания в петлях
0
Отжимания в петлях
Разведение рук с петлями
Разведение рук с петлями
0
Разведение рук с петлями
Отжимания одной рукой в петлях
Отжимания одной рукой в петлях
0
Отжимания одной рукой в петлях
Отведение рук вниз-вверх на петлях
Отведение рук вниз-вверх на петлях
0
Отведение рук вниз-вверх на петлях
Сведение рук в петлях
Сведение рук в петлях
0
Сведение рук в петлях

Издавно считается что именно накачанная грудь была символом силы, мужества и героизма. Сейчас в бодибилдинге мышцам груди придается большое значение. А многие эксперты считают, что визитная карточка бодибилдинга не бицепс, а мощная грудь. Правильное выполнение упражнений на грудь поможет быстро добиться нужного результата - рельефа и силы.

Яндекс.Метрика