10
- Целевые мышцы
- Грудь
- Инвентарь
- Силовая рама
- Штанга
- Силовая скамья
9.9
- Целевые мышцы
- Грудь
- Инвентарь
- Штанга
- Силовая скамья
9.7
9.7
- Целевые мышцы
- Грудь
- Инвентарь
- Рычажные тренажеры
9.4
9.2
8.4
8.4
7.5
7.3
5.2
0
- Целевые мышцы
- Грудь
- Участвующие мышцы
- Пресс
- Трицепс
- Широчайшие мышцы спины
- Средняя часть спины
- Нижняя часть спины
- Инвентарь
- TRX петли
0
- Целевые мышцы
- Грудь
- Участвующие мышцы
- Плечи
- Пресс
- Широчайшие мышцы спины
- Средняя часть спины
- Инвентарь
- TRX петли
0
Издавно считается что именно накачанная грудь была символом силы, мужества и героизма. Сейчас в бодибилдинге мышцам груди придается большое значение. А многие эксперты считают, что визитная карточка бодибилдинга не бицепс, а мощная грудь. Правильное выполнение упражнений на грудь поможет быстро добиться нужного результата - рельефа и силы.
support@iq-body.ru