Войти
Забыли пароль?
Впервые у нас?
Пройдите простую регистрацию
Регистрация
Свернуть
Тренировки
Программы тренировок
Видео тренировки
Упражнения
Персональный тренер
Музыка для тренировок
Домашние тренировки
Премиум тренировки
Питание
Программы питания
Рецепты
Продукты
Информация
Статьи
Калькуляторы
Рейтинг авторов
Рейтинг продуктов
Блоги
Вопросы и ответы
База знаний
Клубы
Онлайн тренер
Войти
Откройте безлимитный
премиум-доступ
ко всем
программам и рационам
Всего за
299 ₽
Открыть доступ
Программы питания
Рецепты
Продукты
Персональный диетолог
Популярные программы
Питание на массу для эктоморфа весом в 60 кг
Бюджетный вариант набора массы
Питание на сушку для девушек
Сушка тела: меню для мужчин (80-90 кг)
Откройте безлимитный
премиум-доступ
ко всем
программам и рационам
Всего за
299 ₽
Открыть доступ
Тренировки
Видео тренировки
База упражнений
Персональный тренер
Домашние тренировки
Тренировки для мужчин дома
Программа тренировок в домашних условиях для мужчин
Программа тренировок с гантелями
Тренировки для девушек дома
TRX тренировка. Базовый уровень
Высокоинтенсивная тренировка для девушек в домашних условиях
Тренировки для мужчин в зале
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа
Тренировки для девушек в зале
Упругая попа - программа тренировок для ягодиц
Тренировка для похудения для девушек в тренажерном зале
Популярные программы
Тонус и рельеф для мужчин
Курс-марафон "Финал" девушкам для проработки ягодиц
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа
Главная
Рецепты
Рецепты c тегом "отварной"
Рецепты c тегом "отварной"
Отварной коричневый рис
Отварной коричневый или как его еще называют бурый рис, обладает более бога...
Ккал
63
Белки
1.5
Жиры
0.5
Углеводы
13.1
Отварной картофель
Отварной картофель - универсальный продукт, малая калорийность которого пре...
Ккал
176
Белки
3.6
Жиры
4.2
Углеводы
31.5
Отварной окунь
Нежный и аппетитый отварной окунь - идеально сочетается с любым гарниром
Ккал
356
Белки
57.4
Жиры
5.7
Углеводы
16.2
Поиск