Войти через:
Войти
Забыли пароль?
Впервые у нас?
Пройдите простую регистрацию
Регистрация
E-mail
Пароль
Регистрируясь, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных
Свернуть
Тренировки
Программы тренировок
Видео тренировки
Упражнения
Персональный тренер
Домашние тренировки
Премиум тренировки
Питание
Программы питания
Рецепты
Рейтинг спортпита
База знаний
Статьи
Новости
Калькуляторы
Вопросы и ответы
Термины
О нас
О проекте
Отзывы
Вакансии
Сотрудничество
Порядок оплаты
Гарантии
Рейтинг авторов
Как тренироваться
безопасно
Онлайн тренер
Войти
Откройте безлимитный
премиум-доступ
ко всем
программам и рационам
Всего за
299 ₽
Открыть доступ
Программы питания
Рецепты
Персональный диетолог
Популярные программы
Питание на массу для эктоморфа весом в 60 кг
Бюджетный вариант набора массы
Сушка тела: меню для мужчин (80-90 кг)
Питание на сушку для девушек
Откройте безлимитный
премиум-доступ
ко всем
программам и рационам
Всего за
299 ₽
Открыть доступ
Тренировки
Видео тренировки
База упражнений
Персональный тренер
Домашние тренировки
Тренировки для мужчин дома
Программа тренировок в домашних условиях для мужчин
Программа тренировок с гантелями
Тренировки для девушек дома
TRX тренировка. Базовый уровень
Высокоинтенсивная тренировка для девушек в домашних условиях
Тренировки для мужчин в зале
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа
Тренировки для девушек в зале
Упругая попа - программа тренировок для ягодиц
Тренировка для похудения для девушек в тренажерном зале
Популярные программы
Тонус и рельеф для мужчин
Курс-марафон "Финал" девушкам для проработки ягодиц
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа
Главная
Рецепты
Десерты
Рецепты категории "Десерты"
Рецепты по категориям
Мороженое веганское
Ккал
274
Белки
7.2
Жиры
14.9
Углеводы
32.9
Маффины с грушей
Ккал
268
Белки
6.9
Жиры
6.6
Углеводы
51.2
Чиа-пуддинг со стевией
Ккал
384
Белки
3.7
Жиры
7.7
Углеводы
76.4
Протеиновые коктейли
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
0
Творожная запеканка
Творожная запеканка - нежный и вкусный десерт, который мы все помним с детс...
Ккал
307
Белки
24.7
Жиры
9.1
Углеводы
30.8
Сырники
Сырники – сочное и вкусное лакомство из творога, с которого можно начать с...
Ккал
129
Белки
16.6
Жиры
4
Углеводы
5.5
Белковый коктейль с ежевик...
Белковые коктейли - невероятно вкусные и полезные напитки, которые питают в...
Ккал
235
Белки
32.4
Жиры
3.4
Углеводы
17.7
Яблоки запеченные
Запеченные яблоки - необычайно вкусное блюдо, с высоким содержанием полезн...
Ккал
156
Белки
0.8
Жиры
0.5
Углеводы
41.4
Поиск