Техника выполнения
* Настоятельно рекомендуем начать тренировки под присмотром тренера во избежании травм или воспользуйтесь услугой Онлайн-Тренер
Всем нам знакомы отжимания от пола. Старая добрая классика, которая хороша на все времена. Данное упражнение подойдет для всех. Не важно, новичок Вы или опытный. Достаточно соблюдать пару несложных правил и затруднений не возникнет.
* Настоятельно рекомендуем начать тренировки под присмотром тренера во избежании травм или воспользуйтесь услугой Онлайн-Тренер