10
- Целевые мышцы
- Упражнения для мышц груди
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц плеч
- Упражнения для мышц пресса
- Упражнения на трицепс
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Инвентарь
- TRX петли
10
- Целевые мышцы
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для бицепса
- Упражнения для мышц плеч
- Упражнения для мышц пресса
- Инвентарь
- TRX петли
10
- Целевые мышцы
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц пресса
- Упражнения на мышцы средней части спины
- Инвентарь
- TRX петли
10
- Целевые мышцы
- Упражнения для бицепса
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц пресса
- Упражнения на мышцы средней части спины
- Инвентарь
- TRX петли
6.7
3.7
- Целевые мышцы
- Упражнения для мышц пресса
- Участвующие мышцы
- Квадрицепс
- Упражнения на ягодицы
- Упражнения для бедер
- Инвентарь
- TRX петли
0
- Целевые мышцы
- Упражнения на мышцы средней части спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц плеч
- Упражнения для мышц пресса
- Инвентарь
- TRX петли
0
- Целевые мышцы
- Упражнения на ягодицы
- Участвующие мышцы
- Упражнения для бицепса
- Квадрицепс
- Упражнения для бедер
- Инвентарь
- TRX петли
0
- Целевые мышцы
- Упражнения на трицепс
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц пресса
- Упражнения на мышцы средней части спины
- Инвентарь
- TRX петли
0
- Целевые мышцы
- Упражнения для бедер
- Участвующие мышцы
- Упражнения для бицепса
- Квадрицепс
- Упражнения на ягодицы
- Упражнения для икр
- Инвентарь
- TRX петли