Войти через:
Войти
Забыли пароль?
Впервые у нас?
Пройдите простую регистрацию
Регистрация
E-mail
Пароль
Регистрируясь, вы соглашаетесь с
политикой обработки персональных данных
Свернуть
Тренировки
Программы тренировок
Видео тренировки
Упражнения
Персональный тренер
Домашние тренировки
Премиум тренировки
Питание
Программы питания
Рецепты
Рейтинг спортпита
База знаний
Статьи
Новости
Калькуляторы
Вопросы и ответы
Термины
О нас
О проекте
Отзывы
Вакансии
Сотрудничество
Порядок оплаты
Гарантии
Рейтинг авторов
Как тренироваться
безопасно
Онлайн тренер
Войти
Откройте безлимитный
премиум-доступ
ко всем
программам и рационам
Всего за
299 ₽
Открыть доступ
Программы питания
Рецепты
Персональный диетолог
Популярные программы
Питание на массу для эктоморфа весом в 60 кг
Бюджетный вариант набора массы
Сушка тела: меню для мужчин (80-90 кг)
Питание на сушку для девушек
Откройте безлимитный
премиум-доступ
ко всем
программам и рационам
Всего за
299 ₽
Открыть доступ
Тренировки
Видео тренировки
База упражнений
Персональный тренер
Домашние тренировки
Тренировки для мужчин дома
Программа тренировок в домашних условиях для мужчин
Программа тренировок с гантелями
Тренировки для девушек дома
TRX тренировка. Базовый уровень
Высокоинтенсивная тренировка для девушек в домашних условиях
Тренировки для мужчин в зале
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа
Тренировки для девушек в зале
Упругая попа - программа тренировок для ягодиц
Тренировка для похудения для девушек в тренажерном зале
Популярные программы
Тонус и рельеф для мужчин
Курс-марафон "Финал" девушкам для проработки ягодиц
Программа тренировок для набора мышечной массы
Программа тренировок для эктоморфа
Главная
Рецепты
Рецепты c тегом "говядина"
Рецепты c тегом "говядина"
Бефстроганов домашний
Бефстроганов популярное блюдо русской кухни, приготовленное из мелко нареза...
Ккал
354
Белки
22.6
Жиры
25
Углеводы
8.8
Говядина по-французски
Вкусное и нежное блюдо, с небольшой кислинкой от винного уксуса. В качестве...
Ккал
663
Белки
46.8
Жиры
42.7
Углеводы
21.2
Отварная говядина
Отварная говядина – очень сытное, вкусное, и питательное блюдо, которое пре...
Ккал
499
Белки
44.4
Жиры
32.8
Углеводы
4.2
Говядина на гриле
Говядина на гриле - без сомнения одно из самых вкусных, сочных и сытных блю...
Ккал
604
Белки
52.8
Жиры
41.7
Углеводы
1
Тушеная говядина с фасолью
Тушеная говядина с фасолью - очень вкусное, сытное, а главное не трудное в ...
Ккал
536
Белки
40.9
Жиры
33.2
Углеводы
17.3
Поиск