Статьи категории "Питание"

Джанк фуд - что это такое?
Джанк фуд - что это такое?
От английского junk food - буквально, это «мусорная еда, нездоровая пища, пустые калории»...
Диета для истинных леди
Диета для истинных леди
Любая диета предполагает ограничение рациона. Есть диеты жесткие, на которых приходится буквально го...
Основные принципы здорового питания
Основные принципы здорового питания
Чтобы правильно питаться необходимо знать основные принципы: разнообразие и умеренность, калорийност...
Читмил - что это такое?
Читмил - что это такое?
Читмил (англ. Cheat meal) – это запланированное нарушение низкоуглеводной диеты. Запланированн...
Льняное масло в бодибилдинге
Льняное масло в бодибилдинге
Льняное масло имеет крайне важное значение для всех атлетов, так как является одним из лучших источн...
7 самых полезных каш в рационе спортсмена
7 самых полезных каш в рационе спортсмена
Описание и полезные свойства самых популярных каш в бодибилдинге
Жиры в бодибилдинге
Жиры в бодибилдинге
Жиры - полезный компонент рационального питания. То что жиры употреблять вредно - это заблуждение! С...
Правильное питание для набора мышечной массы
Правильное питание для набора мышечной массы
Без питания не будет роста. Питание дает белки, углеводы и жиры, требуемые для строительства мышц.
Аминокислота аргинин
Аминокислота аргинин
Аргинин, или L-аргинин относится к группе условно незаменимых аминокислот. Существует огромное колич...
Аминокислоты: какие бывают и для чего нужны
Аминокислоты: какие бывают и для чего нужны
Для того, чтобы организм человека функционировал нормально, очень велика роль аминокислот.
Как правильно питаться чтобы похудеть
Как правильно питаться чтобы похудеть
Правильное питание большой помощник в похудении. Грамотно составленный рацион и правильный пищевой р...
Как принимать глютамин
Как принимать глютамин
Аминокислота глютамин - как принимать её правильно и в чем её сила? Какие функции глютамин выполняет...
Показать еще