Статьи категории "Организм человека"

Что такое эффект плато при похудении и как его пре...
Что такое эффект плато при похудении и как его пре...
Эффект плато - это своеобразная адаптация и привыкание организма к похудению. Практические советы по...
Отсроченная мышечная боль
Отсроченная мышечная боль
Что такое синдром отсроченной мышечной боли? Причины почему на второй день после тренировки мышцы мо...
Травмы в бодибилдинге
Травмы в бодибилдинге
Травмы в бодибилдинге это явление, с которым сталкивается практически каждый человек, занимающийся в...
Послеродовой диастаз прямых мышц живота
Послеродовой диастаз прямых мышц живота
Диастаз прямых мышц живота после родов очень частое явление и представляет собой расхождение белой л...
Гликемический индекс продуктов
Гликемический индекс продуктов
Всё о гликемическом индексе продуктов питания: какой лучше - низкий или высокий, а также какие углев...
Боль в коленях при приседании
Боль в коленях при приседании
Даже незначительная боль в колене может привести к серьезному ограничению активной жизнедеятельности...
Как ускорить обмен веществ (метаболизм)
Как ускорить обмен веществ (метаболизм)
Ускорение метаболизма является очень важной темой в спортивной среде. Особенно она интересна женщина...
Метаболизм: анаболизм + катаболизм
Метаболизм: анаболизм + катаболизм
Метаболизм - непростая и очень важная характеристика организма человека. Что это такое метаболизм, а...
Гормон роста соматотропин
Гормон роста соматотропин
Гормон роста называют соматотропином. Его главная задача – формировать мышечную массу. У молод...
Как растут мышцы
Как растут мышцы
Рост мышц - очень важная для понимания тема. И для этого не всегда достаточно работы с базовыми упра...
Гормон кортизол и его роль в бодибилдинге
Гормон кортизол и его роль в бодибилдинге
В отличие от тестостерона и соматотропина кортизол оказывает разрушительное воздействие. Да, помощни...
Молочная кислота - что это?
Молочная кислота - что это?
Образование молочной кислоты в мышцах приводит неприятным ощущениям - болям в различных группах мышц...
Показать еще