Яблоки запеченные
Энергетическая ценность на пор. (300 гр.)
Калории: 156 ккал.
Белки: 0.8 г.
Жиры: 0.5 г.
Углеводы: 41.4 г.
-
Яблоки - 300 г
- Калории: 125 ккал.
- Белки: 0.6 г.
- Жиры: 0.4 г.
- Углеводы: 33.1 г.
Порядок приготовления
1. Для запекания понадобятся целые яблоки без червяков и видимых повреждений.
2. Хорошенько вымойте яблоки и уложите в огнеупорную форму, залив ее дно небольшим слоем воды (1 см).
3. Если яблоки запекаете без начинки, то сердцевину можно не удалять.
4. Поставьте форму в разогретую духовку и готовьте при температуре 180 градусов, пока яблоки не станут мягкими.
5. Время приготовления может варьироваться от 15-20 до 35-45 минут в зависимости от твердости яблок.
Приятного аппетита!