Статьи c тегом "спортивное питание"

TRX bcaa БАД ПНЖК альфа-липоевая кислота аминокислоты анаболизм антропометрия аптека аргинин аспаркам бананы белки беременность берпи бета-аланин биография бицепс бодбилдинг бодибилдинг вакуум витамины восстановление гейнер гликемический индекс глютамин гормон гормоны дельты диастаз дориан ятс дроп-сет женщинам жим лежа жиросжигание жиры замеры заминка зарядка инсулин как принимать пептиды калия оротат кардио карнитин карнозин катаболизм катлер каши колеман креатин крупы левзея льняное масло масса мезоморф метаболизм мистер олимпия мотивация мужчина мышцы мышцы кора новичку обмен веществ омега-3 омега-6 организм отдых отказ пампинг пауэрлифтинг пептиды перетренированность перетренированость питание пкт планка плато плечи повторы подходы похудение предтренировочный комплекс пресс приседания программа тренировок протеин профилактика разминка рацион режим рибоксин связки сеты соревнования сплит спортивное питание становая тяга стероиды стретчинг суперкомпенсация суперсет суставы телосложение тестостерон тирозин травмы тренажерный зал тренировка тренировки трицепс углеводы упражнение упражнения усталость фармакология фитнес читинг читмил шварценеггер эктоморф эндоморф ягодицы
Как правильно принимать гейнер
Как правильно принимать гейнер
Гейнер представляет собой белково-углеводную смесь. Обычно в нем содержится 15-30 процентов белка и ...
Как правильно принимать протеин
Как правильно принимать протеин
Многих интересует ответ на вопрос, в каком количестве принимать протеин, существуют ли определенные ...
Возможны ли побочные эффекты от гейнера
Возможны ли побочные эффекты от гейнера
Правда ли что от приема гейнера могут возникнуть негативные побочные эффекты? Давайте попробуем разо...
L-карнитин. Популярное спортивное питание
L-карнитин. Популярное спортивное питание
Одна из самых популярных пищевых добавок в рационе спртсмена - L-карнитин. Положительные эффекты и п...
Креатин. Для чего он нужен и как принимать
Креатин. Для чего он нужен и как принимать
Креатин - один из самых популярных видов спортивного питания
Виды протеина
Виды протеина
Какой протеин лучше для набора веса: сывороточный, концентрат, изолят, казеиновый, соевый или компле...
Что такое бета-аланин и карнозин?
Что такое бета-аланин и карнозин?
Среди спортивных добавок очень сложно выделить действительно эффективные препараты. Рассмотрим бета-...
Аминокислоты: какие бывают и для чего нужны
Аминокислоты: какие бывают и для чего нужны
Для того, чтобы организм человека функционировал нормально, очень велика роль аминокислот.