Протеиновые батончики Myprotein 6 Layer Bar

Для качественного функционирования организма, нужно сбалансировано питаться. Бывает так, что нет времени или возможности полноценно перекусить. В таких ситуациях, на помощь придут протеиновые батончики. Они восполняют запас белков, жиров и углеводов, что позволит на время забыть о чувстве голода.

Изначально они создавались для спортсменов, которые придерживаются жесткой диеты. Сейчас такие перекусы используют люди, следящие за своим питанием, которые хотят сбросить вес или наоборот, набрать мышечную массу или не хотят есть дешевые шоколадки, с ужасным составом.

Сегодня хотела бы рассказать о суперновинках от Myprotein - 6 Layer Bar.

Компания выпустила шестислойные протеиновые батончики. Давайте посмотрим на них поближе.

Cookies&cream (печенье со сливками)

Батончик покрыт белым шоколадом, имеет вкус печенья с шоколадом (благодаря какао-порошку в составе), внутри очень вкусная тягучая карамель и протеиновые криспис. Если не знать, что это продукт с низким содержанием сахара, догадаться невозможно. Для сладкоежек – подарок. Для людей, которые к сладкому равнодушны, будут сладковаты. 

В одном батончике 256 ккал: белка: 20,5 г, углеводов 18,9 (в том числе сахар: 2,8 г), жиры: 9,1 г (в том числе насыщенные: 2,8 г), клетчатка: 9,9 г, Соль: 0,37 г.

Birthday cake (торт на день рождения)

Очень симпатичные и вкусные шоколадки. Для тех, кто любит ягодный вкус в спортивном питании (малина, клубника). Батончик покрыт белой глазурью из пчелиного воска с красителями, приятно похрустывает. 

В одном батончике 256 ккал, белка: 20,5 г, углеводов 18,2 (в том числе сахар: 2,8 г), жиры: 9,1 г (в том числе насыщенные: 2,8 г), клетчатка: 9,6 г, Соль: 0,41 г.

В целом, это очень вкусная и сладкая серия. Иногда, когда ешь протеиновые батончики, все равно хочется съесть какую-то «неправильную» шоколадку. Так вот с этой серией, сладкого абсолютно не хочется.  Нет ощущения, что ты себя обманываешь или в чем-то ограничиваешь.

Если смотреть питательную ценность, тоже весьма неплохо. Присутствуют витамины А, D, E, C, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6, фолиевая кислота, витамин В12, биотин, кальций, железо, цинк, медь, йод, селен, марганец и пантотеновая кислота.

Потенциальные аллергены, выделены в списке ингредиентов жирным шрифтом. Обычно, среди компонентов, вызывающих аллергию у отдельных лиц, указывается: молочный, сывороточный, соевый, яичный белок, злаки, арахис, мука.

По составу (содержится в каждом батончике), типичные протеиновые шоколадки, ничего необычного: 29% белковых смесей (сывороточный, казеинат кальция, соевый белок, соль, в том числе морская, пектин, рапсовые, кокосовые и пальмовые масла, растительный глицерин, сахар, карбонат кальция, железо, ниацин, тиамин, витамин Е, мука, жирные кислоты (моноглицериды и диглицериды). 

Vegan Card Crusher

Веганские трехслойные батончики, раньше я таких не встречала. Очень интересный продукт. Батончик покрыт темным шоколадом, содержит 16 грамм белка растительного происхождения.  Углеводов: 19 грамм (в том числе сахар 1,8 г.). Веганская серия менее сладкая, но не менее вкусная. Отличный вариант, чтобы добрать норму белка. Также батончик содержит 9 г. клетчатки.

По составу: протеиновый комплекс 31% (гороховый протеин, протеин из коричневого риса), кукурузная клетчатка, поджаренный соевый спред, рапсовое масло, кусочки соевого протеина, покрытие со вкусом темного шоколада, пальмовое масло, какао-порошок, соевые крендельки.

Когда и кому можно кушать протеиновые батончики?

На жесткой диете, конечно батончики есть не стоит, простые углеводы хоть и в небольшом количестве, но присутствуют. А вот если вписываете в КБЖУ, то почему нет? Также для тех, кто не может жить без сладкого, отличная замена традиционным кондитерский изделиям.

Я бы советовала кушать их перед тренировкой. Углеводов достаточно, чтобы провести качественную силовую и высокоинтенсивную работу. Также отличная замена протеинового коктейля после тренировки.

Но не забывайте, что протеиновый батончик – это способ быстро перекусить, а не замена полноценным приемам пищи!