9.7
- Целевые мышцы
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц груди
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
9.5
- Целевые мышцы
- Упражнения на трицепс
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
9.5
- Целевые мышцы
- Упражнения для бицепса
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
9.3
- Целевые мышцы
- Упражнения для мышц груди
- Участвующие мышцы
- Упражнения для мышц плеч
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
9.1
- Целевые мышцы
- Упражнения для мышц плеч
- Участвующие мышцы
- Упражнения на трапеции
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
8.9
- Целевые мышцы
- Упражнения на мышцы средней части спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для бицепса
- Упражнения для мышц плеч
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
8.7
- Целевые мышцы
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для бицепса
- Упражнения для мышц плеч
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
8.6
- Целевые мышцы
- Упражнения для мышц пресса
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
8.5
- Целевые мышцы
- Упражнения для широчайших мышц спины
- Участвующие мышцы
- Упражнения для бицепса
- Упражнения для мышц плеч
- Упражнения на мышцы средней части спины
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
8.5
- Целевые мышцы
- Упражнения для бицепса
- Инвентарь
- Тросовые тренажеры
Из самого названия понятно что в этих тренажерах используется трос для передачи нагрузки. В тросовых тренажерах есть верхние и нижние блоки, они используются для развития различных групп мышц. Верхний блок хорошо подходит для упражнений на широчайшие мышцы спины, грудь и трицепсы, нижний блок для спины, бицепсов, ног, плеч. Наверно в программе каждого культуриста есть хотя бы одно упражнение, где необходим тросовый тренажер.