Широчайшие мышцы спины

Широчайшие мышцы спины

  • Сортировать упражнения:
Тяга т-грифа в наклоне
Тяга т-грифа в наклоне
Тяга т-грифа в наклоне
10
Тяга т-грифа в наклоне
Подтягивания обратным хватом
Подтягивания обратным хватом
Подтягивания обратным хватом
10
Подтягивания обратным хватом
Тяга на спину в петлях (гребля)
Тяга на спину в петлях (гребля)
10
Тяга на спину в петлях (гребля)
Разведение рук V-образно в петлях
Разведение рук V-образно в петлях
10
Разведение рук V-образно в петлях
Тяга гантелей лежа на скамье на животе
Тяга гантелей лежа на скамье на животе
9.9
Тяга гантелей лежа на скамье на животе
Подтягивания прямым хватом
Подтягивания прямым хватом
Подтягивания прямым хватом
9.8
Подтягивания прямым хватом
Тяга верхнего блока с прямыми руками
Тяга верхнего блока с прямыми руками
9.7
Тяга верхнего блока с прямыми руками
Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги в наклоне
Тяга штанги в наклоне
9.3
Тяга штанги в наклоне
Тяга верхнего блока к груди
Тяга верхнего блока к груди
Тяга верхнего блока к груди
9.2
Тяга верхнего блока к груди
Подтягивания широким хватом
Подтягивания широким хватом
9
Подтягивания широким хватом
Тяга за голову верхнего блока
Тяга за голову верхнего блока
8.7
Тяга за голову верхнего блока
Тяга гантелей стоя в наклоне
Тяга гантелей стоя в наклоне
Тяга гантелей стоя в наклоне
8.3
Тяга гантелей стоя в наклоне
Тяга одной рукой в петлях
Тяга одной рукой в петлях
0
Тяга одной рукой в петлях
Подтягивания в петлях
Подтягивания в петлях
0
Подтягивания в петлях

Прокачанные крылья (так по другому называютсяширочайшие мышцы спины) – это основа идеальной мужской фигуры и придает ей вид перевернутого треугольника. В данном разделе собраны упражнения на широчайшие мышцы спины. Выберите то, которое подходит именно Вам.

Яндекс.Метрика