Загрузка
Ленивая овсянка

Ленивая овсянка

Калории: 154 ккал. Белки: 6.4 г. Жиры: 2.5 г. Углеводы: 26.8 г.
Ингредиенты рецепта
  1. Овсяные хлопья - 40 г (гр)
    • Калории: 190 ккал.
    • Белки: 7.9 г.
    • Жиры: 3.1 г.
    • Углеводы: 33.1 г.
Порядок приготовления

Насыпаете 40 гр. овсянки в банку(стакан), заливаете кипятком, так чтобы вода покрывала овсянку, даете постоять 5 мин, пока вода впитается.

Комментарии