Блины

Энергетическая ценность на пор. (100 гр.)

Калории: 330 ккал. Белки: 7 г. Жиры: 1 г. Углеводы: 71.4 г.

Ингредиенты рецепта

Август Мука рисовая - 100 г
- Калории: 330 ккал.
- Белки: 7 г.
- Жиры: 1 г.
- Углеводы: 71.4 г.

Порядок приготовления

Состав:

2 стак. муки
1/2 аквафабы (жидкость от варки нута)
3 стак. растительного молока.

Приготовление:

Перемешать муку, жидкость отварки бобовых и растительное молоко до однородной консистенции без комков. Оставить настаиваться на 30 минут. Смазать сковородку растительным маслом и хорошо разогреть. Жарить блин 2 минуты с одной стороны и 30 секунд с другой.