Загрузка
Блины

Блины

Энергетическая ценность на пор. (100 гр.)
Калории: 330 ккал. Белки: 7 г. Жиры: 1 г. Углеводы: 71.4 г.
Ингредиенты рецепта
Август Мука рисовая
Калории: 330 ккал. Белки: 7 г. Жиры: 1 г. Углеводы: 71.4 г.
В одной порции Август Мука Рисовая 330 калорий.
Порядок приготовления

Состав:

  • 2 стак. муки
  • 1/2 аквафабы (жидкость от варки нута)
  • 3 стак. растительного молока.

Приготовление:

Перемешать муку, жидкость отварки бобовых и растительное молоко до однородной консистенции без комков. Оставить настаиваться на 30 минут. Смазать сковородку растительным маслом и хорошо разогреть. Жарить блин 2 минуты с одной стороны и 30 секунд с другой.

Комментарии