Кокосово-кукурузные пышные оладьи ( 6шт, 167 кк на 100 гр)
Энергетическая ценность на пор. (106 гр.)
Калории: 149 ккал.
Белки: 10 г.
Жиры: 7.6 г.
Углеводы: 9.4 г.
-
Яйцо куриное - 65 г
- 1 шт с1
- Калории: 148 ккал.
- Белки: 12.6 г.
- Жиры: 9.9 г.
- Углеводы: 0.8 г.
-
36 Копеек Молоко 3,2% - 30 г
- 30 мл
- Калории: 18 ккал.
- Белки: 0.9 г.
- Жиры: 1 г.
- Углеводы: 1.4 г.
-
Яичный белок - 1 г
- 1 шт
- Калории: 0 ккал.
- Белки: 0 г.
- Жиры: 0 г.
- Углеводы: 0 г.
-
Гарнец Мука кукурузная - 10 г
- Калории: 34 ккал.
- Белки: 0.8 г.
- Жиры: 0.1 г.
- Углеводы: 7.5 г.
Порядок приготовления
В ингредиенты: кокосовая мука 15 гр, сах зам по вкусу, разрыхлитель, ванилин.
Все смешать, жарить на антипригарной сковородке.
Служба поддержки