Загрузка
Тост с арахисовой пастой

Тост с арахисовой пастой

Калории: 453 ккал. Белки: 13.4 г. Жиры: 14.4 г. Углеводы: 69.5 г.
Ингредиенты рецепта
  1. #ПП Джем малина - 20 г
    • Калории: 8 ккал.
    • Белки: 0.1 г.
    • Жиры: 0.2 г.
    • Углеводы: 1.6 г.
  2. Однородное арахисовое масло (с солью) - 20 г
    • Калории: 118 ккал.
    • Белки: 5 г.
    • Жиры: 10.1 г.
    • Углеводы: 3.9 г.
  3. Бананы (100 г) калории и пищевая ценность - 50 г
    • Калории: 45 ккал.
    • Белки: 0.5 г.
    • Жиры: 0.2 г.
    • Углеводы: 11.4 г.
  4. Авангард Хлеб тостовый - 100 г
    • Калории: 282 ккал.
    • Белки: 7.8 г.
    • Жиры: 3.9 г.
    • Углеводы: 52.6 г.
Порядок приготовления

Состав:

  • 2шт. тостового хлеба
  • 1/2 банана
  • 1ст.л. арахисового масла
  • 1 ст.л джема

Приготоволение:

Обжарить тосты. Намазать один тостовый хлеб джемом и другой арахисовой пастой. Собрать на тосте ломтики банана внахлест. Сложить два тоста друг на друга, прижать, разрезать пополам.

Комментарии