Загрузка
Тост с арахисовой пастой

Тост с арахисовой пастой

Энергетическая ценность на пор. (190 гр.)
Калории: 453 ккал. Белки: 13.4 г. Жиры: 14.4 г. Углеводы: 69.5 г.
Ингредиенты рецепта
#ПП Джем малина
Калории: 8 ккал. Белки: 0.1 г. Жиры: 0.2 г. Углеводы: 1.6 г.
В одной порции #ПП Джем Малина 42 калорий.
Однородное арахисовое масло (с солью)
Калории: 118 ккал. Белки: 5 г. Жиры: 10.1 г. Углеводы: 3.9 г.
Однородное Арахисовое Масло (с Солью) (100 г) содержит 588 калорий.
Бананы (100 г) калории и пищевая ценность
Калории: 45 ккал. Белки: 0.5 г. Жиры: 0.2 г. Углеводы: 11.4 г.
Бананы (100 г) содержит 89 калорий.
Авангард Хлеб тостовый
Калории: 282 ккал. Белки: 7.8 г. Жиры: 3.9 г. Углеводы: 52.6 г.
В одной порции Авангард Хлеб Тостовый 282 калорий.
Порядок приготовления

Состав:

  • 2шт. тостового хлеба
  • 1/2 банана
  • 1ст.л. арахисового масла
  • 1 ст.л джема

Приготоволение:

Обжарить тосты. Намазать один тостовый хлеб джемом и другой арахисовой пастой. Собрать на тосте ломтики банана внахлест. Сложить два тоста друг на друга, прижать, разрезать пополам.

Комментарии