Салат из моркови и яблок
Энергетическая ценность на пор. (300 гр.)
Калории: 139 ккал.
Белки: 1.8 г.
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 35.1 г.
-
Морковь - 150 г
(2 шт)
- Калории: 48 ккал.
- Белки: 1.1 г.
- Жиры: 0.3 г.
- Углеводы: 11.2 г.
-
Яблоки - 150 г
(2 шт)
- Калории: 62 ккал.
- Белки: 0.3 г.
- Жиры: 0.2 г.
- Углеводы: 16.6 г.
Порядок приготовления
1. Тщательно вымытые яблоки и морковь очистите от кожуры.
2 .Разрежьте ингредиенты на несколько частей и натрите на крупной терке.
3. Полученную массу перемешайте в глубокой чашке.
Приятного аппетита!
Служба поддержки